肌肉型小腿怎么减肥

女 | 20岁 2012-05-03 21:06:07 2人回复来自

健康咨询描述：我是个比较胖的女孩，通过一段时间的减肥，整来是瘦了下来，但是小腿没有减下来，小腿上的肉比较硬是肌肉腿吧，怎么运动也不行，请问有经验的朋友有好的方法吗？

想得到怎样的帮助：请问有经验的朋友肌肉型小腿怎么减肥啊？

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根据你描述的情况分析，如果是肌肉型的小腿，建议不要增加小腿的运动量。可以做一些拉伸动作拉伸。腿部肌肉的线条。平时可以对小腿的肌肉进行按摩，做到一个缓解肌肉的作用。

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2018-05-04 22:57:10 我要投诉

你好，根据你的情况描述，如果要想单纯瘦小腿的情况下，建议您可以采用，精油，刮痧的方法来进行瘦腿，效果好但是一定要配合一些有氧运动