您好,根据您的描述,第一要加强锻炼,增强体质,锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。要合理喂养,膳食要均衡,荤素搭配,多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式,比如清蒸和水煮等。婴儿时期尽量采用母乳喂养,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。
你好,很高兴能为你解答问题,根据你描述的这种情况,纠正微量元素及维生素缺乏,适当补充维生素A及锌剂,均衡营养,合理搭配膳食结构,适当运动锻炼,既可以增强机体免疫力。
以上是对“幼儿吃什么提高免疫力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,生活中的一些简单方法,就可提升宝宝的免疫力,减少生病的次数。
(一)母乳喂养,人生的第一次免疫
(二)抚触,改善宝宝的血液循环(三)免疫预防接种,积极主动应对(四)规律的生活习惯,保持充足睡眠时间(五)均衡饮食,提升防御功能(六)不要吃得过饱,避免脾胃负担过重(七)多喝白开水,保持黏膜湿润(八)不必过于干净,形成免疫记忆(九)良好的卫生习惯,防止病从口入(十)及时补充锌元素,提高身体免疫力
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