生吃黄瓜能减肥吗

女 | 23岁 2012-05-08 11:06:07 1人回复来自

健康咨询描述：估计是冬天吃火锅多了，一个冬天长了10斤左右，这会都夏天了，肥肉都显露出来了，朋友说我这个冬天过得太好了，不行呀，我要减肥，我要恢复到以前的体重，我打算每天生吃黄瓜，不吃其他的东西。

想得到怎样的帮助：请问生吃黄瓜能减肥吗？迫切想知道答案

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2022-08-25 20:19:38 我要投诉

你好，吃生黄瓜肯定是能减肥的，但是一定要科学合理的饮食，最好早上吃个鸡蛋，喝点小米粥，中午头可以吃点蔬菜，瘦肉，晚上可以吃点黄瓜，然后再配合着运动，这样肯定是能达到减肥效果的。

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