和陌生人说话或坐我旁边都紧张脸红出汗?

      你好，这样的情况考虑是社交恐惧症的现象，平时要注意的，多锻炼一下吧，再一个要自信一些的。建议多与人沟通交流增加自己的自信心，慢慢会好一些的，再一个放宽心态不要太紧张了。
      

      你好，从你的描述来看，从小就出现这种情况，这主要是你的性格偏内向，不善于社交导致的心理疾病，需要自我调节，通过锻炼不断改善。
      

      你好,首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的,排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.
      
      以上是对“和陌生人说话或坐我旁边都紧张脸红出汗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个可能和你性格有关系，怕陌生人,没安全感的人基本都比较内向怕生，你之所以紧张的脸红出汗是因为你过于内向，在内心极度紧张的时候未能有效地调节自己的心理所致。永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。你可以转移注意力，做你正在进行的事，或者想象一些别的事来转移注意力。