减肥励志方法

女 | 30岁 2012-05-08 21:25:36 1人回复来自秦皇岛市

健康咨询描述：我最近越来越胖，我发现做什么事情都力不从心的，所以我决定减肥，但是我现在已说减肥，我看到什么东西都想吃，根本控制不住我的嘴，有没有减肥的好方法，或者是比较好的句子激励我。

想得到怎样的帮助：请问有没有好的励志的句子来帮我减肥？

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2018-06-04 10:59:12 我要投诉

肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。

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