我晚上睡觉爱做梦，大脑都没休息好久天亮了，请专

      病情分析：
      你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。刺五加片治疗观察。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、紧张情绪等原因造成的可能，以及生活起居没有规律等原因造成的可能。
      指导意见：
      这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，注意对患处的保护，口服安神补脑液等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，祝患者早日康复。
      

      你好！我们的睡眠是成呈周期形式的，浅睡眠～中度睡眠～深睡眠～快速眼动期。每晚大概3到6个周期。我们大部分的快速眼动期，都是在做梦。整夜做梦或总是再做梦，是一种自我感觉，绝对不是功能状态导致梦感不同，不能地反映客观的事实。自己感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，不要过分纠结这个事情。建议不要对做梦这个件事过分关注，睡前半小时到一小时之间不思考问题，做适当的体育运动，如散步，避免紧张的脑力活动。
      
      以上是对“我晚上睡觉爱做梦，大脑都没休息好久天亮了，请专”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！首先要查一下体内激素水平，然后排除器质性病变，单纯的睡眠质量不好！可以自我调节，做松弛训练，晚餐吃的不要过饱，睡眠环境改善一下，泡一泡脚，睡前喝杯热牛奶。