使用一周苹果牛奶减肥法，在连续喝两周牛奶

女 | 17岁悬赏30个健康币 2012-05-09 15:08:47 3人回复来自

健康咨询描述：使用一周苹果牛奶减肥法，在连续喝两周牛奶，可以减多少斤
我150斤

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柳彤医师擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等帮助网友：105979称赞：12639

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2012-05-09 15:12:42 我要投诉

      病情分析：
      您好，使用一周苹果牛奶减肥法，在连续喝两周牛奶这样的减肥法是不科学的，建议你还是不要这样做。
      指导意见：
      减肥首先要多喝水.适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。要有恒心与毅力.控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.建立良好的生活方式.减肥,坚持就是成功。

2012-05-09 15:28 ask2674645217 追问

可是我很急，两个月怎么减50斤呢

2012-05-09 15:31医生回答：

减肥是不能急的，首先不要过于节食，更不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯.饮食配上运动等于成功！

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2012-05-09 15:10:29 我要投诉

      病情分析：
      主要情况，使用苹果牛奶减肥
      指导意见：
      您好，不要吃零食，适当运动，配合着您这个减肥方法应该会有效果的，但不是一下就能减下去的，需要坚持。

2012-05-09 15:28 ask2674645217 追问

两个月怎么减50斤

2012-05-09 15:30医生回答：

您好，这样对身体损害太大，减肥不能危害到自己的健康，吃胖是一个过程，减下去也是需要一个工程的，请正确减肥。

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汪兴磊医生主治医师擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前帮助网友：186230称赞：5727

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2012-05-09 15:11:39 我要投诉

      病情分析：
      您好，这个没有什么一个固定的说能减肥多少斤的说法，每个人体质不一样，同样的方式效果也会有很大差异
      指导意见：
      如果体质是那种很容易长胖的话，你吃这个一样还是有可能增胖，没有任何减肥方式可以肯定说我这样就减肥多少斤的说法。
      以上是对“使用一周苹果牛奶减肥法，在连续喝两周牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-05-09 15:29 ask2674645217 追问

两个月怎么减50斤

2012-05-09 15:30医生回答：

2个月就想减50斤，基本上没有任何办法的，除非是专业的减肥团队花费几十万甚至百万才有这样的可能性。