手，脚及腹部经常性抽筋吃什么药能有效治疗
健康咨询描述：
手，脚及腹部经常性抽筋吃什么药能有效治疗？
我家在农村，我爸爸是一个房屋建筑师，几乎天天起早晚归，帮人家承包建造房屋，他的责任心很强，每天不管出大太阳还是雨天，都要出去干活，经常会缺少小工就只能自己帮忙做，所以经常都会，特别是手和大腿还有小腿，最近连腹部也会抽，腹肌股的跟橘子一样大小而且很硬，很难受，每次只能躺在床上放松身体一段时间后才能漫漫好起来。
这些我爸妈之前从没告诉过我，51回去看到了我才知道的，我妈说他好几年前就会了，所以现在我很担心，希望能有好的有效的医疗方法或方式，来还我老爸健康的身体，谢谢！
曾经的治疗情况和效果： 未曾治疗过；现在不敢吃凉性食品，会抽；无遗传病史。
想得到怎样的帮助：希望能有好的有效的医疗方法或方式，来还我老爸健康的身体
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这样的问题可以选择积极的服用补钙药物的同时配合服用鱼肝油较好的，注意适当的保暖，增加饮食的营养就可以的腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,
指导意见：也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
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