脾虚，肠胃不好怎么吃饭？
健康咨询描述：
患者女，21岁。身体状况良好。
四月份看过一次中医，诊断为:脾虚，肠胃不好。
主要情况为:
嘴巴总是干，说话感觉没力气，声音也是哑哑的，舌头发白，吃饭没味道，胃部感觉像不饿，吃不下的感觉。
曾经的治疗情况和效果： 四月份吃过一个星期的中药，症状好点了。
想得到怎样的帮助：想问下以后的饮食怎么吃，哪些坚持吃可以对我的情况好，禁忌吃哪些东西？想通过平时的饮食改善自己的情况。
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这个一般可以吃一些健脾胃的药物如山药这些。不要吃鱼虾这些。
那个山药我是每天都得吃吗？还是每个星期固定哪天吃？
这个经常吃点就好了，不用天天天吃的。
指导意见：
所谓脾胃虚弱主要是因为您的饮食习惯不良和生活习惯不好导致的，非常是节食减掉肚子、不规律进食、熬夜等原因导致的，而胸部的情况也会跟这个有关的，可是很大的好像是遗传所决定的建议您要注意规律进食，不要吃酸辣刺激性的食品，不要喝冷饮，不能吃热炸类食品，不要节食瘦身，多吃一些牛奶、肉类、蛋类食品，同时可以去医院的中医科用中药辅助调养
以上是对“脾虚，肠胃不好怎么吃饭？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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