健康咨询描述: 我每晚都在跑步减肥,坚持快一个月了,今天来月经了,不能跑了,会反弹吗?不过跑了这么久,也没有瘦下来…
病情分析:
如果月经量不是很多是可以坚持跑步的。
指导意见:
减肥的锻炼是需要时间的积累而且同时控制饮食量和清淡饮食。你会达到目的的!!!坚持!!!!!!!!!
病情分析:
你好,你是咨询运动减肥的方法注意。
指导意见:
建议不要担心,运动需要坚持,不是说少了一天就不算坚持了,但同时应饮食注意,减少饮食总量。
以上是对“我每晚都在跑步减肥,坚持快一个月了,今天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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