医生您你好我最近睡眠不好多梦容易多

      根据你描述的情况，这是焦虑症的症状，建议看精神心理科检查确诊，严重的焦虑需要药物控制症状，轻中度的，焦虑，可以自我调节，也可以心理治疗。平时，要注意多运动，多放松。运动，不仅可以增强体质，还可以有效的缓解焦虑和压力，让人产生愉悦感与满足感。做力所能及的事情，不苛责自己，不追求完美，不给自己施加压力。
      

      可能是生活中的压力过大精神过度紧张，或是躯体疾病引起的失眠多梦多想，头痛，想吐，如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“医生您你好我最近睡眠不好多梦容易多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。