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我属于偏胖,想要减肥,想要个合理的减肥方

女 | 22岁 2012-05-27 15:12:31 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 我属于偏胖,想要减肥,想要个合理的减肥方法,就是肚子上肉多,到底应该怎么减?
想要个合理的减肥方法,平时没有时间运动。盘龙云海排毒养颜胶囊怎么样?我脸上有斑,也不白,它效果好吗?有什么副作用吗?想要减肥,想要皮肤变好点,谢谢各位了

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张艳凯
张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 帮助网友:120212称赞:1
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2017-10-28 22:17:38 我要投诉

      您好,排毒养颜胶囊是可以吃的,但是您如果想减肥的话,尽量用健康的减肥方法,平时调整好饮食,多吃水果蔬菜,晚上不要吃饭。建议多运动,尤其是早上起床之后做晨练。不建议吃任何的减肥药,对身体影响不好。

破冰船
破冰船 其他
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2012-05-27 15:12:46

      你好,减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制,不可盲目使用减肥药。

2012-05-27 15:19 ask2720394943 追问

想用盘龙云海不是美容养颜的么我不会用减肥药的要不早都用了只想要个合理的饮食减肥法,我现在早上跟中午都吃半饱,晚上不吃,坚持一个星期了,这样可以吗?

大狒狒
大狒狒 其他 帮助网友:3140称赞:149
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2012-05-27 15:12:52

      您好,身体过于肥胖确实令人烦恼,理解你的苦衷,你应该注意饮食控制,清淡些饮食,还要积极锻炼,不要依赖药物啊,吃药减肥可不是正确的做法。
      以上是对“我属于偏胖,想要减肥,想要个合理的减肥方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2012-05-27 15:20 ask2720394943 追问

盘龙云海不是美容养颜的么我不会用减肥药的要不早都用了只想要个合理的饮食减肥法,我现在早上跟中午都吃半饱,晚上不吃,坚持一个星期了,这样可以吗?

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