健康咨询描述:
患有社交恐惧,困扰不堪!希望得到专家的帮助!
与人交谈不敢直视对方的目光,会觉得紧张尴尬心虚,无法逻辑清楚顺利的表达,伴有脸红,头皮发麻,出汗,胸闷,心慌,心悸,呼吸急促。害怕被人关注,心里有事或压力会有莫名的紧张和恐惧。很容易被激怒,导致郁闷,心里承受力差。心里有事会睡不着觉,时常入睡困难,多梦睡眠浅。平时会觉得乏力,反应迟钝,记忆力差。很容易被突发的一点声音吓到,导致心跳加快。
曾经的治疗情况和效果: 曾吃过谷维素和B1效果不明显父亲心脏病母亲乳腺癌
想得到怎样的帮助:克服社交时出现的恐惧脸红心悸出汗等身体反应。恢复良好的睡眠,提高记忆力
根据描述,这个社交恐惧及睡眠欠佳,属于精神心理疾病,建议到精神心理科就诊,可以口服调节神经药物治疗,联合镇静类药物治疗,来改善睡眠,社交恐惧可以通过心理治疗结合药物治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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