你好,这个情况可以在每天造成起床后,空腹喝一杯凉的淡盐水,这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法,不用口服药物,而且效果很好的,对身体没有不良影响的,在应用这个方法的情况下,多锻炼,这样就可以了。
指导意见:
我好便秘可能是有不良生活习惯有关系。平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等,早上可以泡蜂蜜喝,应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯。可以服用麻子仁丸。
你好!你的情况属于胃肠湿热所致便秘,一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈不复发.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热,荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能,从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
以上是对“长期便秘时候什么原因造成的呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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