健康咨询描述: 了,最近3~4天突然严重失眠,晚上睡不着觉,白天也不睡觉,也不大想吃饭,总是在房间徘徊,我怕这个样子下去,她的身体会吃不消影响到宝宝啊。
想得到怎样的帮助:请问,怀孕期间孕妇严重失眠要怎么办啊?
你好!孕妇之所以会出现这种情况,有可能是因为压力过大所导致的,一般这种情况很有可能会引起产前或者是产后的忧郁症,所以家里人应该一定给予一定的开导,然后可以适当的在睡前喝一杯热牛奶,应该有助于睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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