健康咨询描述: 晚上经常失眠
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:解决我的失眠问题
病情分析:
你好,失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,
指导意见:
注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看
病情分析:
从你提供的信息看,你的这种情况属于失眠症的,如果不严重,可以注意白天多运动,睡前喝点牛奶,有很好的安神效果,
指导意见:
比较严重时可以用脑心舒,谷维素维生素B1调节神经,如果再严重,就需要用催眠药了,祝健康幸福。
以上是对“晚上经常失眠没有解决我的失眠问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。如果症状持续存在两周以上,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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