晚上多梦的治疗方法

      你好，你的妈妈多梦是睡眠质量太差造成的。平时一般压力太大会造成这种情况。建议晚上睡觉前去多增加运动量，用温水泡脚，如情况得不到改善，可以加些药物辅助睡眠
      

      可能是妈妈受到过惊吓，或是生活中有不顺心的事情发生，经常做梦影响睡眠，很痛苦。如果不放心，建议她到医院神经内科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中希望家人多关心和照顾她，经常和她聊聊天，带她到户外散散步，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。