有问必答网心理健康科失眠 → 晚上多梦,而且清清楚楚

晚上多梦,而且清清楚楚

男 | 20岁 2018-03-03 12:42:14 6人回复 来自哈尔滨市

健康咨询描述: 晚上多梦,而且清清楚楚,大部分梦与我的以前的经历有关,有什么好的方法帮我睡得很香,睡眠足够

医生回复区

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2018-03-03 12:43:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的情况,一般是有一定的神经衰弱的疾病引起的这种症状的。
      指导意见:
      此种情况一般可以选择调节神经药物以及选择中药调理。还有可以配合针灸的治疗改善。避免情绪刺激。避免熬夜。

2018-03-03 12:48 ask8387624410 追问

这会影响我的日常生活吗?锻炼身体可以有所帮助吗?

2018-03-03 12:52医生回答:

你好,适当锻炼身体有好处。时间长了容易影响心情。

夏光彬
夏光彬 公主岭市第三人民医院   主治医师 擅长: 五官科耳鼻喉科疾病,在鼻炎,咽炎,鼻窦炎等呼吸道疾 帮助网友:12479称赞:15
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2018-03-03 12:43:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况考虑,是由于多梦的原因导致的。
      指导意见:
      建议这种情况可以用维生素b一,还有谷维素。进行一下植物神经的调节。这样慢慢就好了。

2018-03-03 12:49 ask8387624410 追问

怎样在能睡得很香,睡眠足够?

2018-03-03 12:50医生回答:

多进行一下体育锻炼。

马玉萍
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友:50421称赞:40
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2018-03-03 12:43:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠多梦,与压力大、植物神经功能紊乱、精神紧张等有关的
      指导意见:
      建议服用维生素B1、谷维素、脑复康等药物治疗,睡前用热水泡泡脚,缓解压力,祝好
      以上是对“晚上多梦,而且清清楚楚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱继敏
朱继敏 医师 擅长: 擅长优生优育,不孕不育,常见妇科病及卵巢囊肿与子宫 帮助网友:17159称赞:2
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2018-03-03 12:52:00 我要投诉

      病情分析:
      你好孩子!你的这种症状表现应该是与你精神过于疲劳而引起的!
      指导意见:
      建议你首先要放松心情,平时要合理安排工作与休息时间,避免过度劳累,每天晚上锻炼身体,睡觉喝杯酸奶!

赵晓燕
赵晓燕 枣庄市胸科医院   主管护师 擅长: 心脏病,高血压,肺气肿,肺结核,糖尿病、肺炎、肺气 帮助网友:1153
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2018-03-03 12:52:27

      病情分析:
      你好,做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制,是一种正常生理现象。爱做梦多是因为,神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠等引起的。
      指导意见:
      建议,学会自我缓解压力,保持心情愉快,睡前不要吃东西,用热水泡泡脚,还可以适量喝点红酒来促进睡眠。

尹小群
尹小群 泰和县人民医院   主管护师 擅长: 子宫外孕,宫颈炎,早产儿,流产,先兆流产,产褥感染 帮助网友:17974称赞:18
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2018-03-03 13:32:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,考虑你是因为想太多了压力太大导致。
      指导意见:
      日有所思夜有所梦,建议你不要想太多了,平时要适当锻炼身体增强抵抗力,保持心情舒畅,生活规律。

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