健康咨询描述: 晚上多梦,而且清清楚楚,大部分梦与我的以前的经历有关,有什么好的方法帮我睡得很香,睡眠足够
病情分析:
你好,你所说的情况,一般是有一定的神经衰弱的疾病引起的这种症状的。
指导意见:
此种情况一般可以选择调节神经药物以及选择中药调理。还有可以配合针灸的治疗改善。避免情绪刺激。避免熬夜。
这会影响我的日常生活吗?锻炼身体可以有所帮助吗?
你好,适当锻炼身体有好处。时间长了容易影响心情。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况考虑,是由于多梦的原因导致的。
指导意见:
建议这种情况可以用维生素b一,还有谷维素。进行一下植物神经的调节。这样慢慢就好了。
怎样在能睡得很香,睡眠足够?
多进行一下体育锻炼。
病情分析:
你好,失眠多梦,与压力大、植物神经功能紊乱、精神紧张等有关的
指导意见:
建议服用维生素B1、谷维素、脑复康等药物治疗,睡前用热水泡泡脚,缓解压力,祝好
以上是对“晚上多梦,而且清清楚楚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好孩子!你的这种症状表现应该是与你精神过于疲劳而引起的!
指导意见:
建议你首先要放松心情,平时要合理安排工作与休息时间,避免过度劳累,每天晚上锻炼身体,睡觉喝杯酸奶!
病情分析:
你好,做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制,是一种正常生理现象。爱做梦多是因为,神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠等引起的。
指导意见:
建议,学会自我缓解压力,保持心情愉快,睡前不要吃东西,用热水泡泡脚,还可以适量喝点红酒来促进睡眠。
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