健康咨询描述:
惊悸,睡觉失眠,进入浅睡眠的时候,感觉好难受,脑神经突然带我坐起来了!
惊悸,睡觉失眠,进入浅睡眠的时候,感觉好难受,脑神经突然带我坐起来了!
这是怎么回事啊!
还有最近右偏头疼,兴奋,激动,急,都会偏头疼,一按右边太阳穴就酸疼!
前段时间去看中医给我开了枣仁安神胶囊,今天没吃就失眠了,怎么回事!
曾经的治疗情况和效果: 这是头脑问题,还是心理问题,要去医院检查头脑吗?
病情分析:
你好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见:
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
根据咨询者的描述,考虑与神经衰弱症状有关。神经衰弱是与精神心理因素相关的神经症。主要表现为精神易兴奋,又容易疲劳,失眠,记忆力下降,紧张性头痛等。一般需要心理治疗和药物治疗。
病情分析:
您的情况应该是血管神经性的头痛、失眠的问题。
指导意见:
1、可考虑去医院检查一下脑彩超,以明确诊断指导治疗。
2、可考虑去精神心理科检查一下,必要采取心理疏导的谅调治一下。
3、请有经验的中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用安神定志丸、甘麦大枣汤、酸枣仁汤、百合地黄汤加减调治。
4、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
医生询问:
这种情况有多长时间了?倦怠乏力吗?头晕心慌吗?腰酸腿软吗?手足发热吗?晚上睡觉是否需要把手足放在被外?
以上是对“惊悸,睡觉失眠,进入浅睡眠的时候,感觉好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠,引起的因素很多,生活,工作,家庭的压力都会造成失眠,同时天气变化也会造成短时间的失眠。白天多晒晒太阳,有效抑制退黑激素(褪黑激素在夜里睡觉会大量分泌,有助睡眠),睡前不宜暴饮暴食,导致人体睡眠后,胃食道回流影响睡眠,睡前热水澡,洗时肌肉放松,深层体温上升,洗后深层体温随之下降,更容易入睡。睡眠不好,跟饮食运动有一定的相关,你可以先尝试调整饮食运动,慢慢改善体质,由体质带动心态调整,继而改善睡眠,同时睡眠前,洗个热水澡,喝点牛奶帮助增加睡眠质量,同时在睡眠中播放一点音乐。可以去尝试一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线