哪些食物吃了可以立即通便？

女 | 18岁 2012-06-19 14:20:42 2人回复来自

健康咨询描述：患者女，18岁，此身体状况良好，此次病情:早晨无法通便，而且通便困难

想得到怎样的帮助：有什么方法可以立即通便

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吕琳济南市中医医院副主任医师擅长: 返流性食管炎，消化道溃疡，慢性萎缩性胃炎，肝胆疾病帮助网友：16025称赞：1

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2012-06-19 14:21:13 我要投诉

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

巩医生 威县李寨卫生院医师帮助网友：1820称赞：67

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2012-06-19 14:21:51

      病情分析：
      香蕉、蜂蜜水，药物有果导片、三黄片、番泻叶、荷叶（立顿的纤扬茶）、普洱茶柠檬片，还有一种叫清好清畅胶囊，再不行要灌肠了吧。
      指导意见：
      香蕉、蜂蜜水，药物有果导片、三黄片、番泻叶、荷叶（立顿的纤扬茶）、普洱茶柠檬片，还有一种叫清好清畅胶囊，再不行要灌肠了吧。

2012-06-19 14:24 ask27926193c8 追问

通便方法有哪些，