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我大腿和肚子、屁股肉很多但是小腿却很细胳膊

保密 | 0个月 2012-06-26 22:15:40 4人回复 来自烟台市

健康咨询描述: 我大腿和肚子、屁股肉很多但是小腿却很细胳膊也不是特别粗,想问怎样减掉

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宋冰洁
宋冰洁 唐山市中医医院   主治医师 擅长: 呼吸衰竭,心力衰竭,肾衰竭等危重症,重症感染治疗及 帮助网友:5913
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2018-03-09 21:20:01 我要投诉

      减肥建议饮食结合运动,饮食上要低盐低脂,多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的,如红薯,糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。

胡亚琴
胡亚琴 国药同煤总医院   副主任医师 擅长: 眼科常见病、多发病的诊治,如白内障、青光眼等,擅长 帮助网友:12495称赞:1
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2018-03-09 21:20:11 我要投诉

      不知道你多大年龄了,目前这种情况的话,建议还是要适当的锻炼一下,平时的话吃完饭以后不要立刻躺下,适当的散步。还是要控制一下饮食

张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2018-03-09 21:04:27 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,目前减肥的方法有很多,可以尝试一下运动的方法,比如慢跑,瑜伽,游泳等,此外针灸推拿按摩也具有一定的减肥作用,减肥的同时,饮食上一定要控制,避免暴饮暴食,特别是高脂肪的食物。
      以上是对“我大腿和肚子、屁股肉很多但是小腿却很细胳膊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

皓月之明
皓月之明 其他 帮助网友:5006称赞:147
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2012-06-26 22:47:25 我要投诉

      你好朋友别担心,这种情况,建议最好是积极参加体育锻炼和采取针灸来治疗即可

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