上周六去看神经内科，说我患了轻度焦虑症，
健康咨询描述：
上周六去看神经内科，说我患了轻度焦虑症，开的谷维素和脑灵素片，这几天睡眠却更差了
上周六去看神经内科，说我患了轻度焦虑症，开的谷维素和脑灵素片，这几天焦虑的症状已经减轻了，睡眠却更差了，不想依靠阿普佐伦之类的药物，我自己去药房拿了五味子和酸刺仁，想泡水喝改善失眠，不知这几种药能不能同时用啊
曾经的治疗情况和效果： 无过敏遗传等病，焦虑的症状几年来断续的出现，睡眠也时好时坏
想得到怎样的帮助：在吃着谷维素和脑灵素片的基础上，可不可以用五味子和枣仁泡水喝，我看到脑灵素片也有这两种中药成分
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病情分析：
这个是有气血虚弱的现像,这个一般可以通过服用一些补气血的药.一般可以吃一些补血安神的药.
指导意见：
一般可以吃一些五味子酸枣仁.泡水会更有效果的,你不要吃西药不然会造成加重的.
指导意见：
充分的休息和保持一个良好的睡眠，是可以适当的用一些谷维素的，调整好植物神经的，可以适当的用一些帮助睡眠的药物，比如安定，根据具体的情况来分析的。
你好，轻度焦虑症最好采用心理调节的方法。建议放松心情，放平心态，多参加户外活动，强身健体。凡事不要斤斤计较，要豁达，要大度，有什么不良情绪及时渲泄出来。可以咨询师，心理医生。
以上是对“上周六去看神经内科，说我患了轻度焦虑症，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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这种情况考虑焦虑症引起的可能性大，建议正规公立医院心理科就诊明确诊断一下，积极配合临床医生，做下心理疏导，可以吃点百忧解治疗，多参加体育运动，经过调理会好的。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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