请问不吃荤吃素减肥配合运动是健康减肥吗？

      你好，这位朋友很高兴能够回答你的问题，根据你所说的情况，吃不吃荤，吃素，配合运动减肥是健康的减肥。嗯，不要吃大鱼大肉，多吃豆腐，海带。黄瓜西红柿。
      

      病情分析：
      你的问题是这样的，如果饮食控制进食热量低的食物在进行体育运动增加身体的消耗就会减肥的
      指导意见：
      是需要少吃高糖食物的食物比如面食，还有不要吃高脂肪的食物比如肥肉，可以吃一些蔬菜和豆类食物还有粗粮都是比较好的，坚持每天跑步锻炼时间长了身体就会特别的健康也达到了减肥的目的了
      

      你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法有很多，但是真正健康有效的方式还是要多锻炼多运动，同时饮食要控制，要科学合理，荤素搭配比较好，
      
      以上是对“请问不吃荤吃素减肥配合运动是健康减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！