分手失恋一个月，但是还没有走出阴影，请问

      病情分析：
      失恋以后出现这种状况是在所难免的，不知道你们是为什么分手，如果彼此还是有感情，觉得还是适合在一起的话，建议你主动一些，给女友道个歉，两个人开开心心的在一起多好。
      指导意见：
      如果确实没法复合的话。建议你出去旅行，或者多看书，多走出去和别人打交道，多陪陪家人等等，转移注意力。或者试着调整心态，开始一段新的恋情，一段新的恋情是忘记旧的恋情的最好方法。希望可以帮到你！
      

      您好，很高兴为你提供咨询。建议你平时要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜合理营养，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯。分手是因为不合适，不要在过去的事件里伤心徘徊，是容易抑郁的。
      

      病情分析：失恋后心情不好，烦躁指导意见：您好，首先，这不一定是个坏事，会让你对自己更加熟悉，你们分手不一定是你的错，或者你的失败，不要因此事而否定自己。一切都会过去的，相信自己！合得来则聚，合不来则散。你目前的心情是可以理解的，很多人都会遇到过，想开点！分手虽痛苦，却是一个可以自主、再学习的过程，列出复原计划和时间表，期待通过且跨越此座栅栏，战胜失恋的打击，自己在情绪及生活的独立上会更进步。你也可以尝试去学一个自己不会做的事情,可能从来也没想到去做的，比如游泳,滑冰,钢琴,唱歌等等，一定要做自己不会做的,这样比较有效果。
      
      以上是对“分手失恋一个月，但是还没有走出阴影，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！