最新减肥方法

女 | 18岁 2012-07-07 16:31:38 2人回复来自

健康咨询描述：马上就要高考了，可是，在考试之前都有一次体检，而我的体重是在我们班里最重的一个，成了同学们的笑话了。我试过很多的办法减肥，可是，都不成功，有没有最新的减肥方法呢，很着急。

想得到怎样的帮助：请问？我想知道最新减肥方法是什么呢？

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你好，很高兴为您解答，减肥最好的方法就是控制体重。建议你多进行体育锻炼，饮食要注意。不吃油腻油炸食品，多吃新鲜的蔬菜以及水果。多喝水，防止便秘。

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2018-04-16 15:01:23 我要投诉

你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时注意多运动，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，还要注意控制饮食，减少热量的摄入，好好准备考试，高考完了再考虑减肥也不迟