我睡眠不好感觉提不起精神晚上早就有要睡的感

      您好，您的症状考虑是，神经衰弱引起的，建议你口服安神补脑液，或是健脑补肾丸等药物调理治疗，饮食注意要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      你好，很高兴为您解答，通过您的描述，睡眠质量不佳，首先建议您平时要锻炼身体，增强体质，补充维生素，多食新鲜水果蔬菜，睡前可以用温水泡脚也可以喝一杯温牛奶。提高睡眠质量。
      

      你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
      
      以上是对“我睡眠不好感觉提不起精神晚上早就有要睡的感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！