产后豆浆减肥法

女 | 28岁 2012-07-23 21:11:30 2人回复来自

健康咨询描述：我的月子刚刚做完，昨天一称体重竟然比孕前重了20多斤。这让我很苦恼，我是一个爱美的人，所以胖是我绝对接受不了的。朋友来看我像我推荐产后豆浆减肥法。

想得到怎样的帮助：请问产后豆浆减肥法可以用么？

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减肥最有效的办法就是控制饮食，减少饮食量，减少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，可以去健身房，进行正规的训练，有助于减肥，也可以，采取，针灸，减肥治疗，或者是，拔罐减肥治疗，都有一定的疗效，可以尝试。