白天没精神打瞌睡记忆力下降

      病情分析：
      由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。
      指导意见：
      应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
      

      病情分析：
      你好，建议去医院检查排除呼吸系统疾病，祝你健康!
      指导意见：
      你好，需要排除比如：睡眠呼吸暂停低通气综合征等一些疾病，祝你健康!
      

      目前这种情况主要考虑是头部供血不足的表现，主要是保证良好的休息和睡眠，同时应用扩张头部血管的药物，如倍他斯汀或者是养血清脑颗粒等进行调理治疗。
      
      以上是对“白天没精神打瞌睡记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！