白天很没精神，想睡觉，脑袋总是昏昏沉沉得,感觉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。做好自我调整。
      指导意见：
      要拿得起放得下，不要斤斤计较，养成良好的作息习惯，按时作息。多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会有多梦，注意力和记忆力下降的表现。而脾虚则气血不足，头目清窍失养，就会有身困乏力，精神不振的症状。
      指导意见：
      这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。