每天晚上睡觉都做梦，睡不好，以前要么睡不

      看你描述的患者情况是睡眠质量不好，有入睡困难或者早醒，这种情况，在医学上认为大部分失眠的患者都跟心理因素有一定的关系，可能无形当中承受的压力比较大，而出现的紧张状态。入睡之前可以进行心身的放松，深呼吸，慢慢的吸气，慢慢的吐气，同时配合一些安神的药。
      

      病情分析：
      压力导致情绪不稳，心情易于烦躁、不安，日久出现失眠、早醒等亚健康症状。
      指导意见：
      建议学习冥想或者学习一下舒缓情绪的方法，如练习深呼吸。
      医生询问：
      做何种工作？
      以上是对“每天晚上睡觉都做梦，睡不好，以前要么睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这种情况在中医临床上多见于心脾两虚。这种情况临床上主要是由于劳心伤神，引起气虚血亏而至。主要表现为：多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。治疗以归脾汤为基础，根据患者的情况便在加减。