健康咨询描述: 请问多吃水果蔬菜是真的可以美白吗?在饮食上有什么注意的地方
肤色与遗传有一定关系。后天保养也很重要。多吃蔬菜和水果有利于补充必须维生素,对皮肤也是有好处的。饮食上,不能吃的太油腻,太甜的食物也不利于皮肤,避免吃辛辣刺激性食物。
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