你好,想咨询下严重失眠可以治疗吗

      你好，建议去当地的医院去做检查明确下病因后再有针对性的治疗。一般可以采用中药调理治疗失眠、焦虑严重的，可酌情用阿普唑仑、安定治疗，到这些是处方药，需要在医生指导下服用。
      

      你好，造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。
      建议你白天参加有氧运动，增强体质同时缓解精神压力。平时保持积极乐观的情绪。睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。养成良好的作息习惯。睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。
      另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前服用安神补脑的药物。
      

      指导意见：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
      
      以上是对“你好,想咨询下严重失眠可以治疗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！