健康咨询描述: 干的工作不是很累,但是每天感觉没精神,而且还有点困,我晚上睡得比较晚。这到底是什么原因呢
指导意见:
分析您所述的症状,常见于神经调节紊乱所致,可能和您长时间熬夜有关,所以注意保证心情的舒畅,保证良好的睡眠,适当体育锻炼,必要时,在当地医生的指导下,健脑补肾丸,口服人参归脾丸口服,或进行中药汤剂治疗,
您好,您这种情况需要考虑您体内湿气较重,湿久化痰,痰湿阻碍了气血的运行,所以您老是犯困。还有可能是您长期晚睡,损耗了肝血,导致您气血亏虚厉害,所以您会出现犯困症状,建议您改变生活习惯,谢谢!
指导意见:
考虑为睡眠质量不好引起,建议在晚十一点前入睡,在睡前可以听听轻音乐、喝热牛奶来促进睡眠的。
以上是对“干的工作不是很累,但是每天感觉没精神,而且还有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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