中学生怎样治疗失眠多梦，一晚上都在做梦，

      你好，根据你描述的情况来看，建议你可以睡前服用安神补脑液，有助于睡眠。白天可以多做一些体育运动，希望我的回答能帮助你。。
      

      你的情况为神经衰弱的表现的，多见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的，经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的
      指导意见：建议注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情，多参加体育锻炼的。可考虑应用维生素B1、谷维素，另外通过一些中药食材达到安神调理，如百合、桂圆肉、葛根等。
      

      病情分析：
      你正值青春期又处于压力较大的中学时期，心理压力过大可能是主要原因
      指导意见：
      建议多交好朋友，多与别人沟通过，缓解压力，也可以多运动，或者睡前喝些牛奶小米粥等益于睡眠的东西
      
      以上是对“中学生怎样治疗失眠多梦，一晚上都在做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！