问下大夫，我经常晚上睡觉做梦，有时做梦做

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况与植物神经功能紊乱有关系的，精神紧张，学习生活压力大都是可以引起的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
      指导意见：
      运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
      

      你情况持续
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的
      
      以上是对“问下大夫，我经常晚上睡觉做梦，有时做梦做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。梦是潜意识里的结，也是心理疗愈的记叙方式。你可以通过心理辅导的方式，把你的心结打开。然后睡觉就会安稳。希望我的建议对你有帮助。