腰肌劳损如何治疗和防止复发？
健康咨询描述：
腰肌劳损通常有以下五种表现:
1、早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，患上腰肌劳损。
2、经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久疼痛便会再次加剧。
3、曾有腰部、大腿到臀部的肌肉、韧带有拉伤过，这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近，或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛，并不局限于一两点，故有时不能完全明确地指出疼痛部位。
4、有单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛现象。这类人的腰部活动一般较正常，但可在身体处于某一固定体位时出现类似于急性腰扭伤样的剧烈疼痛，不过，此时若对腰部进行X线检查一般并无明显病变。
5、天气变化时会出现腰部肌肉痉挛和疼痛的症状，且腰部活动明显受限。
6、经常腰部、臀部到大腿的连接处不间断的持续痛，天气变化更是明显的痛；
曾经的治疗情况和效果： 多次去医院也未查出原因是什么，无过敏和无遗传病历史。
想得到怎样的帮助：是否有方法可以根治和预防，防止复发？这对我的生活影响太大了，现在我很少去运动，因为腰部经常痛，也运动不了。但是我以前是很喜欢运动的，腿脚也很灵活，但现在感觉自己腿脚也不够灵活，身体也没有以前那么灵活啦。希望能得到各位医生的指点，感激不尽，谢谢。
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好朋友根据你的描述情况分析；
指导意见：
你好；腰肌劳损是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，建议你最好注意休息和按摩治疗为好，可以治疗的。或针灸艾灸效果都很好，祝你健康欢迎再来提问。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
