请问减肥锻炼影响备考吗我的方法是晨跑

男 | 23岁 2012-09-17 22:35:51 2人回复来自

健康咨询描述：请问减肥锻炼影响备考吗我的方法是晨跑一小时早上吃得精吃五成中午只吃五成晚餐也是稀饭加点菜

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2012-09-17 22:43:26 我要投诉

      病情分析：
      您好，您吃的过少，中午必须吃饱才有精力面对一天的学习。
      指导意见：
      早餐和中餐是每天必不可少的一顿，不管怎样都要吃饱，然后晚餐可以适量少吃。

sadfe333 其他

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2012-09-18 17:04:14 我要投诉

无知道的属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正

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