病情分析:
大腿上脂肪堆积过多会显得整个人都胖,不匀称
指导意见:
1.每天早晚用手拍大腿300下,尤其是大腿根部。对于腿部肉肉比较多的MM,这个方法会是一个起效慢,但真的有效的方法。2.屈膝高抬腿。类似于骑自行车的动作。也是比较适合在家里做的瘦腿运动。以上两种是我试过的比较简单有比较方便的方法,建议你尝试一下。重在坚持哦。最后祝你成功
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