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我很瘦,小时候还好一点,结婚以后就越来越瘦了,

女 | 21岁 2012-10-16 22:53:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 我很瘦,小时候还好一点,结婚以后就越来越瘦了,吃什么都胖不了,现在只有73斤,我现在是想尽办法增肥,可到头来是白忙活了,今天在往页上看到这个,决定试试,看能不能帮我增肥成功

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刁凤玲
刁凤玲 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产前检查、不孕不育、月经不 帮助网友:6500称赞:6
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2012-10-16 23:03:54 我要投诉

      病情分析:
      运动是必须的,不过要控制量和度的关系,不要满目锻炼
      指导意见:
      心理的作用非常重要,医学认为心态和药物治疗在疾病的转归中同样重要
      

赵黎黎
赵黎黎 朝阳县中心医院   副主任医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,习惯性流产,产褥感染 帮助网友:22508称赞:9
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2012-10-16 23:09:01 我要投诉

      病情分析:
      一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。
      指导意见:
      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。1身心愉快2饮食多样3适当运动,建议您看一看中医有什么适合您的增肥方法。
      

博学至善
博学至善 其他
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2012-10-16 23:06:56 我要投诉

      病情分析:
      那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
      指导意见:
      首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。第三,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。
      医生询问:
      你平时吃的多吗胃口好吗瘦但是力气大吗
      
      以上是对“我很瘦,小时候还好一点,结婚以后就越来越瘦了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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