失眠心里焦虑不安害怕自己睡不着难以入睡而且

保密 | 0个月 2012-10-20 07:02:16 1人回复来自

健康咨询描述：失眠心里焦虑不安害怕自己睡不着难以入睡而且睡眠时间短

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2012-10-20 07:13:28

      病情分析：
      你好，依你所说，你不只是单纯的失眠。
      指导意见：
      你有焦虑，睡眠恐惧，我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，明确一下诊断，在专业心理医生指导下消除那些症状，还你一个良好的睡眠。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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