脾气越来越差是什么原因

女 | 25岁 2012-10-20 14:14:04 1人回复来自

健康咨询描述：记得以前我的脾气还很好，挺随和的，见别人说话都会笑的，看到别人不高兴的时候我都会关心的，别人也都很喜欢我，不知道随着年龄的增长，经历了一些事情，我的脾气越来越差，我看见一些不顺眼的人和事就想发火，控制不住自己。

想得到怎样的帮助：请问我的脾气越来越差，控制不住，是因为什么？

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脾气越来越差，控制不住这种情况，有可能是受到了某些事情的刺激，或者是工作压力太大了，过于劳累，植物神经功能紊乱等所导致的。要及时调整自己的心态，保持积极乐观的心情非常重要，经常出去走走，散散心，多做有氧运动，要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。

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