你好,高血压是一种常见病,多发病,发病的原因主要与遗传,高盐饮食,大量喝酒,高蛋白饮食,长期服用避孕药物等方面的因素有关,我建议,可以通过饮食方面预防,饮食宜清淡为主,低盐低脂饮食,如油炸食品等高热量的食品应该避免食用,少生气等
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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