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骑自行车骑出来的肌肉腿怎么瘦下来

女 | 21岁 2012-10-24 18:16:05 2人回复来自

健康咨询描述：骑了6年的自行车去上学但是每次都是骑得很快的是这个原因把腿骑出肌肉的么如何瘦下来

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2012-10-24 18:27:18 我要投诉

      病情分析：
      你好小腿上的肌肉是不好减的。可以先让肌肉松弛再进行下一步减肥。
      指导意见：
      建议每晚对小腿进行按摩并配合一定量有氧运动。市面上卖的瘦腿精油也可有一定辅助作用。

宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2012-10-24 18:27:24 我要投诉

      病情分析：
      人体腿部的肌肉成人以后肌纤维的数量已经固定了，锻炼会使肌纤维加粗和发达。
      指导意见：
      你只要减少腿部的锻炼活动，肌纤维瘦下来腿部就会变细。