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我十一岁,100斤,150厘米。需要减肥吗?该

保密 | 0个月 2012-10-27 09:44:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 我十一岁,100斤,150厘米。需要减肥吗?该怎么减

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潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2012-10-27 09:46:11 我要投诉

      病情分析:
      最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
      指导意见:
      建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
      

谷城小康
谷城小康 其他 擅长: 运动损伤导致的骨折,脱臼,肌肉韧带拉伤,肌腱炎,腱 帮助网友:61052称赞:1878
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2012-10-27 09:47:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果是男性的话100斤还是比较好的,不算胖!
      指导意见:
      当然现在正是长身体的时候,建议一方面营养要跟上,另外就是多运动,篮球或者跑步都可以
      

王晨
王晨 南京江宁景岳医院   医师 擅长: 中医内科疾病,特别是消化内科,如消化不良,胃炎、萎 帮助网友:15637称赞:590
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2012-10-27 09:47:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,11岁身高150cm体重50kg,有一些偏重,但是处在生长发育期的青少年不需要通过节食的途径来减肥。
      指导意见:
      在正常饮食的情况,要增加运动量,这样可以很好的调节体重,同时也对生长发育有利。
      
      以上是对“我十一岁,100斤,150厘米。需要减肥吗?该”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘满义
刘满义 医师 擅长: 擅长高血压、冠心病、风心病、脑梗、脑出血等心脑血管 帮助网友:210称赞:1
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2012-10-27 09:52:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,十一岁,100斤,150厘米需要减肥。
      指导意见:
      你才十一岁正在长身体的时候,如果想减肥就在饮食上注意,多吃蔬菜水果,主食应控制,可以吃土豆或米饭。
      

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