健康咨询描述: 大学毕业后一直有焦虑症,开始是担心找不到好的工作,找到工作后又担心工作做的不好,业绩是第一了之后又担心不能一直保持第一,平时还会莫名其妙的担心一些生活中的小事,生活的各方面都过的很不顺新心。
想得到怎样的帮助:请问,得了焦虑症的人平时应该怎么样调整自己?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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