睡眠不太好，有一段时间了，平时吃了点安神

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，或合并有其他的精神类疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，例如，各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，多参与户外活动，以增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠则需要在医生的指导下用药治疗！
      

      指导意见：
      你，从你描述的情况来看，你有患神经症，特别是神经衰弱的可能，不像是抑郁症；建议你到当地医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，病情不重，请不用过分担心
      

      病情分析：
      你好。你这样的问题还是比较严重的。需要系统治疗一下
      指导意见：
      我建议你别用药物。你去做一下针灸治疗。针灸治疗失眠是神效的。而且没有副作用。你可以考虑一下。
      
      以上是对“睡眠不太好，有一段时间了，平时吃了点安神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于失眠，现在更多是种调理没有很有效的治疗方式，如果失眠比较清可以使用一些中药调理的方式。
      指导意见：
      比如可以适当饮用西洋参泡水，或者适当服用交泰丸为中药成分副作用小，最重要的是保持舒缓的心态，适当缓解压力。
      

      你好，如果抑郁症的话，这个是有明确的症状表现的相似，持续性的情绪低落兴趣缺乏，无意义感，自卑心理等，你可以结合症状看一下，如果只是睡眠问题的话，这个也不能光靠药物，平时的时候还要注意自我调理，每天都注意业余生活爱好，强迫自己多去运动运动，多与人交流沟通一下，有心事不要闷在心里，能够帮助您释放压力，改善情绪。