健康咨询描述: 左旋肉碱真的可以帮助一个160多斤的大胖子减肥成功麽。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:真正的变成瘦美人
病情分析:
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT,是人体细胞内天然存在的一种化合物,化学名为β-羟基γ-三甲铵丁酸,人体可以自行合成左旋肉碱,食物亦可提供一部分。在细胞内,左旋肉碱的基本功能是作为载体把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜。因为脂肪酸(以及别的能源物质)只能在线粒体内才能被氧化释放出能量,在线粒体外的脂肪酸是不能被氧化并释放能量。左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食。旋减肥注意事项
左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用,在这个时间段加大运动量效果最好。目前安全的服用范围是4G/天,服用时不要同时服用大量氨基酸,否则会影响左旋吸收。睡前不要服用左旋肉碱,否则会因兴奋影响到睡眠。在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。
左旋肉碱适宜人群
1.需要减肥瘦身的人群2.想减肥却害怕有副作用的人群3.不喜欢大量运动的人群4.有将军肚的男士
从以上的介绍来看左旋肉碱确实对部分人减肥有很好的疗效。但是并不是每个人都是用的。减肥成功与否要看个人体质的,别太相信广告,广告都是骗钱的。要客观的看待左旋肉碱的减肥效果,否则这个世界上早就没有胖子了。
指导意见:
建议可以尝试着使用,但是期望值不必抬高,广告的东西别太当真。减肥还是采取综合措施为好,正确的减肥计划比任何减肥药都有用。
病情分析:
您好,就您描述的情况而言,减肥药中含有一些食欲抑制剂等对身体有害的物质,长期的服用会损伤您的消化系统,造成食欲不振,严重者会出现经期紊乱等
指导意见:
建议您还是不要服用减肥药进行减肥,您可以通过运动和适当的节食减肥,每天的饮食中主要以纤维素含量高的食物为主,多吃一些芹菜,苦瓜,胡萝卜,苹果等蔬菜和水果,每天坚持运动,早起跑跑步,晚睡前做做仰卧起坐,每天坚持运动半小时,祝您健康
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