体质太寒，冬天很怕冷，一晚上都上不热。有

      病情分析：
      体缺铁、血压低和阳气不足会导致冬天格外怕冷
      指导意见：
      清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于身体虚弱引起的症状，一般会引起怕冷多汗以及容易感冒等症状的，你的情况需要积极增强体质的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用甘露聚糖肽片增强抵抗力，效果佳的，多吃人参为宜的，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”
      指导意见：
      西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
      
      以上是对“体质太寒，冬天很怕冷，一晚上都上不热。有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的症状可以考虑为阳虚体质，从根本上讲还是脾肾阳虚。
      指导意见：
      可以口服桂附地黄丸或者附子理中丸，平时可以饮食可以喝些羊肉汤，晚上热泡脚至少15分钟。
      

      病情分析：
      你好，不知道你是不是血热寒性体质，如果仅仅是寒性体质，你可以多吃点热性食物，比如说，狗肉等等，如果你是血热体质寒的体质的话，就不能吃这些热性食物，因为一吃就会上火
      指导意见：
      冬日里，注意保暖，不要穿超短裙，平常多锻炼锻炼，做有氧运动，晚上坚持用热水泡脚，保证充足的睡眠。如果你不是血热寒性体质的话，可以多吃点热性食物，狗肉、羊肉，尽量别吃寒性食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您为寒性体质。造成寒性体质的原因大多是微循环不好。
      指导意见：
      建议在每晚睡觉前将脚泡热水，尽量使热水没及脚踝,也可适量加点盐泡;平时出门不要让腿部受冻,要经常活动腰部和腿脚；饮食方面注意忌吃寒性的东西,可吃点红肉如牛羊肉等温补食物,不要让肠胃受凉。