高三严重失眠，睡前恐惧，从来没有午睡习惯

男 | 19岁 2012-11-11 09:57:58 1人回复来自

健康咨询描述：高三严重失眠，睡前恐惧，从来没有午睡习惯，失眠越来越严重，现在很严重，昨晚才睡2小时，就是放松不下来，请问该怎么办才好，这里又没有心理医生，再下去会完全崩溃的

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：我吃过谷维素，七叶神安，脑心舒口服液，好像没什么效果，请医生帮我走出精神障碍，特别是睡前老是怕睡不着，闭上眼一会头脑就乱了，然后就一整夜没法睡，隔天又得读书，求医生帮我详细地疏导一下吧

投诉

其他类似问题

刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-02 22:29:42 我要投诉

      病情分析：
      象您的情况，大多是精神因素导致的睡眠质量不高。
      指导意见：
      您可以用点中药来调理恢复，对您这样情况效果比较好的药物是灵芝片或是天麻丸，可以自己买来服用，另外，饮食上多吃点猪肝、花生、苹果，对治疗也是有辅助作用的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗