这段时间心情很压抑，晚上很晚才睡得着，有

      心情压抑和体温没有相关性。低热还考虑和体内有炎症反应有关系。如果有结肠上的疾病慢慢的调理就可以了，心态也需要慢慢的调理好。找一下心情低落的原因，适当的放松一下。

      一般来说发烧都是外在的表现，假如你有地热的话，我建议您需要到正规的公立医院去就诊，先要查一个血常规，看一下是否有问题，但你心情有问题的话，时候不会导致您的体温出现问题。

      病情分析：
      你好，精神性原因可能会导致发热，这个并不奇怪。
      指导意见：
      你的发热可能跟最近天气变化有关系，建议注意保暖，别感冒，精神性发热的话，不必太在意，不要太紧张就好了。
      以上是对“这段时间心情很压抑，晚上很晚才睡得着，有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。低烧的原因是什么，通过血、尿、便等常规检查很难查出，有些因细菌感染的疾病引起的低烧，要通过细菌培养才能发现。
      指导意见：
      不明低烧不能滥用药。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药，并不利于疾病的治疗。乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时，才应考虑使用退烧药。持续低烧应尽早就医，应及早进行全面检查。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧。建议你到医院做相关检查，以避免引起发烧的病因恶化。

      指导意见：
      24岁男青年，近来心情压抑，晚上难以入眠，并有头晕、后脑部位不舒服、持续低烧等感觉。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠
      不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。

      一、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。二、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。三、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。四、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。五、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

      病情分析：根据你所说的情况，多梦还是由于心脾两虚，气血不足引起的指导意见：建议你注意舒缓心情，避免焦虑紧张，可以根据医生的指导使用对应的药物治疗，比如口服归脾丸和刺五加片，生活中注意适当增加户外有氧运动，养成良好的作息时间，不要熬夜